ApoD3 1000 j.m., 60 kapsułek

Rekomendowana skuteczna ilość witaminy D w 1 kapsułce.

ApoD3 przeznaczony jest dla:
- dorosłych
- seniorów (osób w wieku 60 lat i starszych)
- dzieci i młodzieży (6-18 lat)

ApoD3 zalecany jest w suplementacji witaminą D, która wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i mięśni, pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów, pomaga zmniejszyć ryzyko upadku związane z niestabilnością postawy i osłabieniem mięśni. Upadki stanowią czynnik ryzyka w odniesieniu do złamań kości u osób obojga płci w wieku 60 lat i starszych.

Więcej informacji: Informacja dodatkowa na temat witaminy D
Witamina D jest niezbędna w każdym wieku, niezależnie od fazy życia człowieka. W badaniach naukowych wykazano, że witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, zębów oraz prawidłowego stężenia wapnia we krwi. Wspomaga prawidłowe wchłanianie oraz wykorzystanie wapnia i fosforu. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu odpornościowego. Bierze udział w procesie podziału komórek.

Witamina D pomaga zmniejszyć ryzyko upadku związane z niestabilnością postawy i osłabieniem mięśni. Upadki stanowią czynnik ryzyka w odniesieniu do złamań kości u obojga płci w wieku 60 lat i starszych. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania dziennie 20 µg witaminy D ze wszystkich źródeł. Istnieje wiele czynników ryzyka złamań kości i zmiana jednego z nich może wywierać korzystny wpływ lub nie wywierać go.

Witamina D pochodzi z dwóch źródeł:
1. Pożywienie. Witamina D w żywności jest mało rozpowszechniona i występuje głównie w rybach, takich jak: łosoś, dorsz, tuńczyk, śledź, makrela, sardynki, węgorz a ponadto w tranie, wątrobach zwierzęcych, serze żółtym, żółtkach jaj, niektórych grzybach (pieczarki, kurki, borowiki i podgrzybki) oraz margarynach wzbogacanych w witaminę D.
2. Synteza skórna pod wpływem promieni słonecznych. Na efektywność syntezy witaminy D w skórze wpływa wiele czynników, zarówno środowisko zewnętrzne (długość fali promieniowania, jego intensywność, stopień zanieczyszczenia powietrza i jego wilgotność), jak i cechy osobnicze, w tym przede wszystkim wiek i stopień pigmentacji.

Dostarczanie właściwej ilości witaminy D może być ograniczone ze względu na niedostateczną ekspozycję skóry na promieniowanie słoneczne, zmniejszoną syntezę skórną witaminy D, niedostateczną podaż witaminy D z pokarmu oraz niewystarczające wchłanianie witaminy D z pokarmu.

- W Polsce w okresie od października do marca jest zbyt słabe, aby zapewnić wystarczającą syntezę witaminy D w skórze. W okresie od kwietnia do września spędzanie wielu godzin w pomieszczeniach zamkniętych i unikanie ekspozycji na słońce dodatkowo ogranicza syntezę skórną witaminy D.
- Ponadto powszechne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych (związków chemicznych wykorzystywanych w kosmetykach) wpływa niekorzystnie na syntezę witaminy D w skórze. Podstawowym zadaniem filtrów przeciwsłonecznych jest ochrona skóry przed szkodliwym działaniem światła słonecznego, czyli oparzeniem słonecznym i przyspieszonym starzeniem się skóry. Krem ochronny z filtrem SPF 8 zmniejsza zdolność skóry do produkcji witaminy D o 95%.
Wraz wiekiem zmniejsza się zdolność organizmu do wytwarzania witaminy D pod wpływem promieni ultrafioletowych. U osób w podeszłym wieku zrogowaciała skóra ni niewielka ekspozycja lub zupełny brak ekspozycji na światło słoneczne ograniczają produkcję witaminy D, co wraz z niewystarczającą ilością witaminy D w diecie jest główną przyczyną konieczności suplementacji witaminą D.

Składniki

olej słonecznikowy, żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, cholekalcyferol (witamina D3), 1 kapsułka zawiera 25 µg witaminy D, co stanowi 500% referencyjnej wartości spożycia (RWS).

60 kapsułek (8,34 g)

Sposób użycia

Zalecane spożycie: 1 kapsułka dziennie.

Rekomendacje suplementacji witaminą D***
- Noworodki urodzone o czasie i niemowlęta 0-6 miesięcy: 400 j.m. Niezależnie od pory roku i sposobu karmienie. Od pierwszych dni życia.
- Niemowlęta 6-12 miesięcy: 400-600 j.m. Niezależnie od pory roku. Zależnie od dobowej ilości witaminy D przyjętej z pokarmem.
- Dzieci 1-10 lat: 600-1000 j.m. *przy otyłości 1200-2000 j.m. **W miesiącach październik-kwiecień lub przez cały rok, jeżeli nie jest zapewniona synteza skórna witaminy D w miesiącach letnich.
- Młodzież 11-18 lat: 800-2000 j.m. *przy otyłości 1600-4000 j.m. **W miesiącach październik- kwiecień lub przez cały rok, jeżeli nie jest zapewniona synteza skórna witaminy D w miesiącach letnich.
- Dorośli 19-65 lat: 800-2000 j.m.*przy otyłości 1600-4000 j.m. **W miesiącach październik- kwiecień lub przez cały rok, jeżeli nie jest zapewniona synteza skórna witaminy D w miesiącach letnich.
- Seniorzy 65-75 lat: 800-2000 j.m.*przy otyłości 1600-4000 j.m. **Przez cały rok.
- Seniorzy >75 lat: 2000-4000 j.m. *przy otyłości 4000-8000 j.m. **Przez cały rok.

*** A. Rusińska i wsp., Zasady suplementacji i leczenia witaminą D - nowelizacja 2018 r., Standardy Medyczne/Pediatria, 2018, tom 15, 357-363,
* w zależności od masy ciała i podaży witaminy D w diecie,
**w zależności od stopnia otyłości

Przechowywanie

Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w temperaturze 15-25°C.

Typ: Przechowywać w temperaturze otoczenia

Min. temp. °C: 15

Maks. temp. °C: 25

Ostrzeżenia i środki ostrożności

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji spożycia.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są ważne dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia.

Podmiot odpowiedzialny

Aurovitas Pharma Polska Sp. z o.o.
Sokratesa 13D lok. 27,
01-909 Warszawa

Aurovitas Pharma Polska Sp. z o.o.
Sokratesa 13D lok. 27,
01-909 Warszawa