Obgryzanie paznokci, czyli inaczej onychofagia, najczęściej jest wynikiem odczuwania negatywnych emocji, takich jak np. stres, strach, niepokój. Przypadłość ta, należy do grupy zaburzeń obsesyjno-kompulsywncych. Innymi przyczynami może być także nuda, a nawet głód. Nasilenie problemu może mieć różny stopień. Przy łagodnym nasileniu, osoby obgryzają paznokcie w sytuacjach napięcia. Gdy do czynienia mamy z poważniejszymi przypadkami, celowym obgryzaniem, mówić możemy o nerwicy która prowadzić może do okaleczania dłoni. Problem obgryzania paznokci nie jest jedynie problemem natury estetycznej, lecz głównie jest to problem zdrowotny, ponieważ ten uzależniający nawyk może prowadzić do wielu powikłań chorobowych.

Jak przeciwdziałać problemowi?

Bakterie które znajdują się pod płytką paznokcia, prowadzić mogą do chorób układu pokarmowego oraz chorób przyzębia, a także mogą być przyczyną wad zgryzu, zniekształceń szczęki, a nawet uszkodzeń i stanów zapalnych dziąseł. Więc ważnym jest, by jak najszybciej uporać się z problemem. Jeżeli problem nie wynika z poważniejszych zaburzeń które wymagają leczenia na gruncie psychicznym, pomocy można szukać w dostępnych produktach charakteryzujących się gorzkim smakiem, takich jak np. żel Pazurek, płyn Paluszek czy lakier Urgo, oraz postawić na pielęgnację- polerowanie i wycinanie skórek, nawilżanie dłoni, a także wzmocnienie paznokci odżywkami i serami regenerującymi. Są to często skuteczne rozwiązania przynoszące szybki efekt.

Często bardzo pomocne może okazać się też zajęcie dłoni i skupienie się na innej czynności, bądź na przekąskach. Warto zaznaczyć, że przyjmowanie magnezu i uspakajające napary z melisy, również mogą pomóc w drodze do wyeliminowania nawyku obgryzania paznokci spowodowanego stresem. Gdy problem dotyczy dziecka, warto spróbować zająć je aktywnościami, kolorowankami bądź puzzlami.