Ból brzucha wywołany zespołem jelita drażliwego. Jak sobie z nim radzić?

Zespół jelita drażliwego (ang. Irritable Bowel Syndrome - IBS) to schorzenie dotykające nawet 20% populacji, charakteryzujące się nawracającymi bólami brzucha oraz zaburzeniami wypróżnień. Częściej diagnozuje się je u osób między dwudziestym a czterdziestym rokiem życia, choć objawy mogą pojawić się również u młodszych pacjentów. Zespół jelita drażliwego bywa trudny do zdiagnozowania, ponieważ jego symptomy są różnorodne i pacjenci nie zawsze dostrzegają ich systematyczność.

Ból brzucha w IBS jest nawracający i intensywny, a jego diagnoza opiera się na Kryteriach Rzymskich (IV). Ból ten trwa przynajmniej jeden dzień w tygodniu przez ostatnie trzy miesiące i ma związek z wypróżnieniem, zmianą częstości oddawania stolca lub zmianą konsystencji stolca. Leczenie polega na stosowaniu leków i wyrobów medycznych o działaniu rozkurczowym oraz dostosowaniu diety do postaci choroby.

Dieta a ból brzucha w IBS

W przypadku IBS, dieta ma duże znaczenie w łagodzeniu dolegliwości i wpływaniu na ból brzucha. Jadłospis należy dostosować do postaci choroby, a ogólne zalecenia to między innymi: ograniczenie mocnej kawy, herbaty i alkoholu, wykluczenie napojów gazowanych oraz ograniczenie produktów węglowodanowych, które wywołują procesy fermentacyjne w jelitach (np. fruktoza, laktoza). Niezależnie od postaci IBS, dieta powinna być lekkostrawna, bogata w witaminy oraz sole mineralne, a posiłki powinny być podawane w odstępach i niewielkiej objętości.

W przypadku IBS postaci zaparciowej, ważne jest picie co najmniej 1,5 litra niegazowanych płynów dziennie oraz rezygnacja z pokarmów, które są trudnostrawne, takich jak węglowodany i tłuszcze. W postaci biegunkowej IBS, dieta powinna zawierać błonnik pokarmowy, który reguluje pracę jelit. Należy również unikać produktów mlecznych, tłustych i pikantnych oraz napojów z kofeiną.

Podsumowując, zespół jelita drażliwego jest schorzeniem, którego diagnoza bywa trudna ze względu na zróżnicowane objawy. Ból brzucha jest jednym z charakterystycznych symptomów, a dieta dostosowana do postaci choroby, zależnie od jej rodzaju, może pomóc w łagodzeniu dolegliwości. Leki i wyroby medyczne o działaniu rozkurczowym również okazują się skuteczne w łagodzeniu bólu brzucha oraz innych objawów IBS.

Sposoby leczenia bólu brzucha w Zespole Jelita Drażliwego

Oprócz leczenia farmakologicznego i dietetycznego, istnieją również inne sposoby radzenia sobie z objawami zespołu jelita drażliwego. Należy zwrócić uwagę na czynniki stresowe, które mogą pogarszać objawy IBS. W takim przypadku pomocna może być terapia psychologiczna, która pozwoli na zmniejszenie poziomu stresu oraz poprawę jakości życia pacjenta.

Istnieją również niekonwencjonalne metody łagodzenia objawów IBS, takie jak akupunktura czy jogaterapia. Nie ma jednak wystarczających badań naukowych, które potwierdzałyby ich skuteczność w przypadku IBS. Należy jednak pamiętać, że każdy organizm jest inny i co działa dla jednej osoby, nie musi działać dla drugiej.

Jeśli podejrzewasz, że cierpisz na zespół jelita drażliwego, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Istnieją różne formy IBS, a jedynie specjalista może postawić właściwą diagnozę i zaproponować odpowiednie leczenie. Pamiętaj, że wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie mogą znacząco poprawić jakość życia i zmniejszyć dolegliwości związane z IBS.

Źródła

1. Zespół jelita drażliwego, buscopan.pl , źródło: https://www.buscopan.pl/zespol-jelita-drazliwego/, dostęp: 2021.

2. Ibidem.

3. A. Mulak, A. Smereka, L. Paradowski, Nowości i modyfikacje w Kryteriach Rzymskich IV, Via Medica, 2016, s. 52.

4. H. Ciborowska, A. Rudnicka, Dietetyka, żywienie zdrowego i chorego człowieka, PZWL, Warszawa 2016, s. 341.

5. Ibidem, s. 341-342.

6. Ibidem, s. 342.

7. Ibidem.

8. Charakterystyka Produktu Leczniczego Buscopan i Buscopan Forte z 2019 r.

9. Lacy B., Inc, website: www.genemedsync.com.

10. Tytgat.: Hyoscine butylbromide, A review of its Use in the Treatment of Abdominal Cramping and Pain. Drugs 2007: 67 (9): 1343-1357.